언니의 생활 꿀팁 노트 언니의 생활 꿀팁 노트

회사에서 보내는 하루는 생각보다 고단하다.사람들과의 관계, 업무의 압박, 끝없이 쌓이는 메일함.‘별일 없던 하루’라는 말 속에도수많은 감정과 에너지가 소모된다.그래서인지 퇴근 후 집에 돌아오면,무엇보다 먼저 찾게 되는 건 **‘나만의 조용한 공간’**이다.누구에게 보여주기 위한 것도,꾸며진 SNS용도 아닌,오롯이 나만 편안하면 되는 그런 곳.🌿 직장인에게도 공간은 필요하다요즘처럼 더운 여름에는그 공간마저 제대로 준비되어 있지 않다면마음까지 지쳐버리기 쉽다.그래서 나는작지만 확실한 여름 공간을 만들기 시작했다.햇살을 부드럽게 걸러주는 얇은 암막 커튼,시원한 공기가 스며드는 창가,라탄 바구니 속 무심히 던져진 좋아하는 책,그리고 투명한 유리병에 담긴 물 한 잔.누군가 보기엔 특별할 것 없는 것들이지만하루 ..

며칠 전, 왼쪽 무릎이 구부려질 때마다 살짝 불편해서주말을 이용해 근처 정형외과에 다녀왔어요.진료 후 실손보험 청구까지 해보았는데,이번 글에서는 병원비부터 보험금 입금까지 경험을 공유해보려고 해요. 🏥 진료 및 비용방문일: 2025년 7월 26일진료 내용: 영상진단 + 초음파 검사진단 결과: 경미한 염증 → 비급여 주사 1회 + 약 5일분 처방병원 진료비: 94,900원약국 약값: 9,260원→ 모두 지원금 카드로 결제했습니다.👉 약값은 8,000원 공제 기준이라 소액이고,실손에서 실제 받을 수 있는 금액이 거의 없어서 청구는 하지 않았어요. 📲 실손보험 청구는 이렇게 했어요현재 보유 중인 실손보험은 3세대 실손이에요.3세대 실손은 통원 치료 시 병원 급에 따라 공제금이 다르게 적용돼요:항목공제금액..

일요일 오늘은 부산 어린이대공원에 다녀왔어요. 이름은 ‘어린이’ 대공원이지만, 막상 가보니 아이보다 어른이 더 많더라구요 :)그늘 아래 삼삼오오 모여 앉은 사람들, 돗자리를 펴고 도시락을 꺼내는 모습이 참 정겨웠어요. 김밥, 과일, 아이스커피... 누구 하나 시끄럽지 않고 다들 조용하게 이야기 나누며 휴일을 보내고 있었어요.저희도 그늘진 자리에 앉아 간단한 간식으로 점심을 해결했어요. 바람은 선선했고, 햇빛은 나뭇잎에 가려졌고, 옆자리 사람들의 웃음소리까지 잔잔해서 잠깐이지만 여행 온 듯한 기분이 들었답니다.아이들은 부모님 옆에서 도시락을 먹고 조금 지나선 풀밭 위를 마음껏 뛰어다녔어요. 잔디밭 위를 달리는 아이들, 그 모습을 바라보는 어른들, 그리고 여유롭게 흐르는 시간. 작지만 ..

안녕하세요, 선아언니예요 😊오늘은 남편과 함께 투표를 마친뒤,오랜만에 해운대 바다를 다녀왔어요.6월이 되니 확실히 분위기가 달라진 것 같아요.벌써부터 해운대는 여름을 준비 중이더라고요.6월1일부터 해운대 해수욕장이 개장 됐다고 하던데,실제로 수영복 입고 바다에 들어가는사람들도 꽤 보였어요.바다 풍경은 물론이고,선선한 바람과 햇살이 정말 기분 좋았답니다. 우리가 도착했을 땐,얼마 전 끝났던 모래축제 조형물들이여전히 전시되어 있었어요.축제는 이미 끝났지만 ,남아 있는 작품들 덕분에,산책하면서 마치 축제에 온 듯한 기분을 느낄 수 있었죠.특히나 휴일이라 그런지 사람들도 많고 ,분위기도 활기차고외국인 관광객들도 꽤 많이 보였어요.그리고 바닷가 모래를 밟으며 웃는 아이들 모습까지괜히 기분이 따뜻해졌던 순간이었어..