언니의 생활 꿀팁 노트 언니의 생활 꿀팁 노트

요즘 아침저녁으로 바람이 선선해져서 참 좋죠.하지만 그만큼 공기가 건조해져서 피부가 푸석해지고 가려운 경우가 많아요.저도 가을만 되면 손이 거칠어지고, 얼굴이 당기는 느낌이 심해져서 매년 보습에 신경을 쓰는데요,사실 피부 건조증을 예방하려면 집안 습도 관리가 정말 중요하더라고요.피부는 외부 환경의 습도에 직접적으로 영향을 받아요.습도가 너무 낮으면 피부 수분이 빠르게 증발해 각질이 일어나고,심하면 갈라짐이나 가려움 같은 건조증 증상이 생깁니다.그래서 오늘은 제가 가을마다 실천하는 집안 습도 관리 꿀팁을 알려드릴게요. 1. 적정 습도 유지 – 40~60%가 가장 좋아요가을철 실내 습도는 보통 30% 이하로 떨어지는 경우가 많아요.하지만 피부 건강을 위해서는 40~60%가 가장 적합하다고 해요.저는 습도계..