언니의 생활 꿀팁 노트 언니의 생활 꿀팁 노트

안녕하세요 :) 편한밤 되셨나요?여름이 되면 많은 분들이 ‘밤잠 설친다’는 말씀 자주 하세요.그 이유, 바로 열대야 때문이죠.밤 9시가 넘어도 기온이 25도 이하로 떨어지지 않으면몸이 식지 않아서 잠이 들기 힘들고,잠들었다 해도 자꾸 깨게 되는 게 여름 밤이에요.그래서 오늘은 제가 직접 써보고 효과 있었던 방법들,그리고 전문가들도 추천하는 열대야 수면 꿀팁들을 모아서하나하나 정리해드릴게요.여름 밤 잠 설치시는 분들께 꼭 도움이 되었으면 좋겠어요 :)1. 자기 전, 체온을 낮춰야 잠이 와요사람이 잠들기 위해서는 체온이 자연스럽게 내려가야 해요.그래야 멜라토닌이 분비되고, 깊은 잠에 들 수 있어요.그런데 여름밤은 너무 더워서 몸이 식지를 않죠.✔️ 이런 방법으로 체온을 내려보세요미지근한 물로 샤워하기찬물로 ..

냉장고에서 나는 쿰쿰한 냄새, 이제 그만!안녕하세요 :)요즘 날씨가 정말 덥죠?장마 끝나고 햇볕이 쨍쨍하니까 냉장고도 열면 푸슥~한 냄새가 나는 것 같고,음식도 금방 상할까 봐 걱정되죠.그래서 오늘은 여름철 냉장고 음식 정리와 냄새 없애는 방법을알려드릴게요.청소 한 번, 정리 한 번, 탈취 한 번만 잘해줘도한결 쾌적하게 여름을 날 수 있어요! 1. 여름에는 ‘일주일 1정리’가 기본이에요!여름에는 냉장고 음식이 상하는 속도가 훨씬 빨라요.특히 반찬이나 국, 찌개는 3~5일 안에 먹는 게 좋아요.💡 이렇게 해보세요냉장실은 일주일에 한 번 ‘비우는 날’ 정해두기오래된 음식은 아깝더라도 과감히 버리기반찬통에는 날짜 라벨 붙이기 (마스킹 테이프 추천!)👉 반찬통에 ‘7/1, 된장국’ 이런 식으로 써두면언제 만..

안녕하세요 오늘도 무척 더웠는데 하루 잘지내셨어요?이렇게 더운날은 문을 활짝 열어두는 시간이 많아지는데요자연 바람이 솔솔 들어오는 것도 좋지만, 그만큼 방충망에 먼지와 벌레가 달라붙는 문제도 생겨요.그런데 막상 청소하려고 보면 방충망은 얇고 약해서, 세게 닦기도 어렵고...청소하다 보면 “이러다 구멍 나겠어” 싶을 때 많지 않으셨나요?그래서 오늘은 제가 직접 해보고 효과 좋았던구멍 없이 방충망을 깨끗하게 관리하는 꿀팁들을 전해드릴게요!이런 청소법 하나 알아두면 여름 내내 창문 열어두기 훨씬 더 편해져요 😊 문제는요, 이 먼지가 계속 쌓이다 보면 그냥 보기만 지저분한 게 아니라는 거예요. 집 안 공기 질이 확 나빠지고, 괜히 이상한 냄새도 들어오고… 심지어 작은 벌레들이 방충망 틈새로 들어올 수도 있거든..

안녕하세요 선풍기 벌써 꺼내서 사용하고 계시죠 ?^^여름이 되면 가장 먼저 꺼내는 가전제품 중 하나가 바로 선풍기죠.하지만 선풍기를 꺼내면 ‘먼지 가득한 날개와 망’에 깜짝 놀라곤 해요.겉은 멀쩡해 보여도 속은 생각보다 훨씬 더러울 수 있다는 거, 알고 계셨나요?오늘은 여름철 본격 사용 전에 꼭 필요한선풍기 날개 & 망 청소법 + 오래 쓰는 관리 팁을 정리해드릴게요.저도 매년 여름 전에 꼭 하는 루틴이라, 직접 해보신 분들만 아는 꿀팁도 같이 소개할게요!1. 선풍기 먼지, 왜 생기는 걸까?선풍기 날개와 망은 사용하지 않아도 먼지가 쌓입니다.공기 중에 떠다니는 먼지와 머리카락, 섬유 부스러기 등이 바람의 흐름을 따라 달라붙기 때문인데요.특히 여름철에는 창문을 열어두는 시간이 많아서 외부 먼지도 쉽게 들어오..

안녕하세요 여름만 되면 괜히 주방이 더 끈적하게 느껴지지 않으세요?유난히 기름때도 더 짙어지고, 설거지를 아무리 해도 뭔가 덜 닦인 느낌... 저만 그런 거 아니죠?오늘은 제가 여름철 주방에서 꼭 하는 기름때 청소 꿀팁을 알려드릴게요.한 번만 제대로 정리해두면 여름 내내 주방 쾌적하게 쓸 수 있으니까, 오늘 이 글 끝까지 보셨으면 좋겠어요^^ 1. 기름때가 더 심해지는 여름, 이유가 있어요기름때는 사실 어느 계절에나 생기지만, 여름엔 유독 더 잘 들러붙고 잘 안 닦이는 느낌이 있죠.그 이유는 바로 기온과 습도 때문이에요.여름철엔 기온이 높아서 기름이 더 쉽게 녹아요.이 녹은 기름이 팬 위, 벽면, 가스레인지에 흘러내리면서 더 넓게 퍼지죠.또 하나는 습도! 습기와 기름이 만나면 표면에 눅눅하게 착 달라붙어..

안녕하세요. 오늘은 여름철 가장 신경 쓰이는 전기요금, 그중에서도 에어컨 사용법과 관리법에 대해 이야기를 나눠보려고 해요.저도 처음에는 에어컨을 아끼려고 덥게 버티다가 결국 더운 날씨에 지쳐버리기 일쑤였는데요.이왕 사용하는 거라면 조금이라도 전기요금을 줄이는 방법, 그리고 에어컨을 오래 깨끗하게 사용하는 관리법을 알게 된 이후로는 훨씬 마음이 편해지더라고요.오늘은 제가 직접 실천하면서 효과를 봤던 방법들을 하나하나 정리해서 알려드리겠습니다.전기요금 아끼면서도 시원하게 여름을 보낼 수 있는 방법이니까 꼭 참고해 보세요.1. 희망 온도 설정은 26도~28도많은 분들이 시원함을 느끼기 위해 22도, 23도처럼 낮은 온도로 에어컨을 켜시는데, 이럴 때 전기요금이 급격히 올라가요.사실 26도에서 28도 정도만 돼..

안녕하세요. 오늘은 여름철 자동차 내부 청소에 대해 이야기해 보려고 해요.저도 여름만 되면 차 안이 금방 더워지고, 습기도 차고, 냄새도 신경 쓰이고…운전할 때마다 괜히 찝찝하고 스트레스 받을 때가 많았거든요.그래서 여러 방법을 찾아보고, 실제로 하나씩 실천해 본 끝에“아, 이건 진짜 도움이 된다” 싶었던 방법들을 정리해서 오늘 공유하려고 합니다.저처럼 차 안 청소 때문에 고민했던 분들께 조금이나마 도움이 되길 바라면서 시작할게요.1. 내부 먼지 제거는 기본부터여름에는 차창을 열고 다니는 날도 많다 보니 내부에 먼지가 쉽게 쌓이더라고요.먼저 실내 청소를 시작할 때는 큰 청소기부터 들이대기보다는마른 걸레나 마이크로화이버 천으로 대시보드, 핸들, 기어봉, 문 손잡이 같은 부분부터 살살 닦아내는 게 좋아요.이..

안녕하세요~ 오늘은 정말 생활 속에서 너무 사소하지만 은근 스트레스가 되는 문제! 바로 양말 한 짝씩 없어지는 문제에 대한 이야기예요.저만 그런 줄 알았는데, 주변에 물어보면 다들 공감하시더라고요. 세탁기를 돌리고 나면 꼭 양말 한 짝이 사라져서, 짝짝이 양말이 모이고 결국엔 못 신게 되는 일이 한두 번이 아니었어요.그래서 저도 “아, 이건 진짜 방법을 찾아야겠다” 하고, 그동안 여러 가지 방법을 시도해 보고, 나름대로 성공한 노하우를 정리해 봤어요. 오늘은 그 꿀팁들을 솔직하게, 그리고 하나하나 실천하기 쉽게 알려드리려고 합니다. 읽으시고 나면 양말 잃어버리는 일, 정말 줄어들 거예요!1. 세탁하기 전, 양말끼리 미리 짝 맞추기이건 정말 기본 중의 기본이에요. 빨래 바구니에 넣기 전에, 양말 한 쌍을 ..